EZGİ TAN
EZGİ TAN
13 Makaleler0 Yorumlar

1989 yılında Bursa’da doğdu. Boğaziçi Üniversitesi Psikoloji bölümünden mezun oldu. Klinik Psikoloji Yüksek Lisansını Doğuş Üniversitesi’nde tamamladı. Aynı üniversitede Klinik Psikoloji Doktora programına devam etmektedir. Lisans ve Yüksek Lisans döneminde farklı danışmanlık merkezlerinde staj deneyimleri oldu. Yüksek lisans eğitimi sırasında Erenköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi staj yaptı. Mezun olduktan sonra özel bir Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Hastaneler grubunda Uzman Klinik Psikolog olarak çalıştı. Anaokullarında ve danışmanlık merkezlerinde çalışmalarına devam etti. MMPI, TAT, RORSCHACH: Bütünleyici Sistem (Exner), Çocuk Değerlendirme Testleri WISC-R gibi testlerin uygulama ve değerlendirme eğitimlerini aldı. Bilişsel davranışçı ve varoluşçu yaklaşımlar çerçevesinde bireysel psikoterapi seansları yapmaktadır. Aile ve yetişkinlere danışmanlık vermektedir.

BEDEN İMGESİ NEDİR?

Beden imgesi aynaya baktığımızda kendimizi, bedenimizi nasıl algıladığımızla ilgili bir kavramdır. Etrafımızdakiler tarafından farklı algılanıyor olsak da belirli bir şekilde göründüğümüze ve davrandığımıza dair olan düşüncelerimiz beden imgemizi oluşturur. Beden imgesi, kişinin kendisine dair inançları ve algılarıyla birlikte benlik kavramının…

Mutlu Çiftler: Sağlıklı bir ilişki sürdürmenin yolları

  Romantik ilişkiler mutluluğumuz ve genel iyilik halimiz için oldukça önemlidir, ancak evliliklerin %40’ından fazlası kısa sürede sona ermektedir. Bu oranlara bakıldığında bir ilişki sürdürmenin hiç de kolay olmadığı açıktır. Romantik ilişkileri sağlıklı bir şekilde yürütmeye yardımcı olabilecek bazı yollar…

SAĞLIKLI BOŞANMA SÜRECİ
Ayrılık Süreci Yara Almadan Nasıl Atlatılır ? Kimse biteceğini umarak evliliğe adım atmasa da, evliliklerin %20’sinden fazlası ilk beş yılda sona eriyor. %48’i ise 20 yıl tamamlanmadan dağılıyor. Ayrılma ve boşanma duygusal olarak zor süreçlerdir, ancak sağlıklı bir ayrılık süreci…
KAYIP VE YAS

Yas denilince akla ilk ölüm gelse de farklı kayıp deneyimleri de ayrılık, boşanma, iflas, taşınma, göç, başarısızlık gibi durumlar da yas tutmamıza neden olabiliyor. Kayıp kişilerin sahip olduklarının yitimi olarak tanımlanır (Thompson, 2011; Erdur-Baker & Aksöz-Efe, 2017). Yas ise bu…

ÇOCUKLAR VE YETİŞKİNLERDE UTANGÇLIK

Belirli durumlardan kaçınma ve engelleme aşırı utangaç kişileri ve çevresindekileri olumsuz etkiler. Aşırı utangaç kişilerin hayatlarında şu durumlar ve davranışlar gözlemlenebilir: Son anda sosyal planları iptal etme Olumlu bir sosyal etkileşim sağlayan durumlardan kaçınmak Çok az ya da hiç arkadaşa…

YENİ YIL HEDEFLERİNİZE BAĞLI KALMANIN 5 YOLU!

Yeni bir yıla başlarken daha sağlıklı beslenme, daha çok spor yapma gibi pozitif yaşam tarzı değişikliklerini gerçekleştirmek gibi hedefleriniz var. Muhtemelen daha önce de denediniz – Yeni Yıl hedefi olarak ilan ettiniz ya da yeni bir haftaya başlarken kendinize söz…

90 DAKİKADAN FAZLA EGZERSİZ RUH SAĞLIĞINI OLUMSUZ ETKİLİYOR!

Yale ve Oxford Üniversiteleri tarafından yapılan geniş ölçekli araştırmada yaklaşık 1.2 milyon kişinin fitness rutinlerine bakılmış ve bu kişilerin ne sıklıkla depresif veya stresli hissettikleri karşılaştırılmıştır. Araştırmanın sonuçlarına göre günde 90 dakika veya daha fazla egzersiz yapmanın ruh sağlığı üzerinde…

STRES HAKKINDA DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR

Stresle ilgili bazı efsaneler stresle ilgili bilgilerimizi doldurmakta ve strese karşı doğru adımlar atmamıza engel oluşturmaktadır. İşte stresle ilgili doğru bilinen bazı yanlışlar: 1: Stres herkes için aynıdır. Her birimiz için stres tamamen farklıdır. Bir kişi için stresli olan durum…

OKULA UYUM SÜRECİNDE EBEVEYNLERE DÜŞENLER

Okula başlamak her çocuk için heyecan verici bir süreçtir. Özellikle anne babasından ilk defa ayrılacak öğrenciler için bu heyecan yerini zaman zaman kaygıya bırakabilir.  Okula alışma sürecinde anne-baba-çocuk arasındaki sağlıklı ve güvenli bağlanma süreçleri, ebeveynlerin çocuklarının okula başlamasına duygusal olarak…

ÖYLESİNE SEKS MÜMKÜN MÜ?

Günümüzde tek gecelik ilişki ya da takılma kültürü tinder, grindr gibi uygulamalarla gitgide daha fazla yaygınlaşıyor. Bu tür uygulamalar sayesinde kişiler romantik partnerleri olmasa da cinsel yönden aktif olmaya devam edebiliyor. Bazılarımız bu tür ilişkiler sonrasında olacaklardan çekinerek uzak duruyor.…

Veritas Psikiyatri

Vali Konağı Cad. No.8 Kat.5 Bizim Apt
Nişantaşı İSTANBUL

Randevu ve danışma için, bize şimdi ulaşın!

0212 296 55 81

0532 507 45 45

bizedanisin@psikiyatri.co