Yaşam

YENİ YIL HEDEFLERİNİZE BAĞLI KALMANIN 5 YOLU!

Yeni bir yıla başlarken daha sağlıklı beslenme, daha çok spor yapma gibi pozitif yaşam tarzı değişikliklerini gerçekleştirmek gibi hedefleriniz var. Muhtemelen daha önce de denediniz – Yeni Yıl hedefi olarak ilan ettiniz ya da yeni bir haftaya başlarken kendinize söz…

90 DAKİKADAN FAZLA EGZERSİZ RUH SAĞLIĞINI OLUMSUZ ETKİLİYOR!

Yale ve Oxford Üniversiteleri tarafından yapılan geniş ölçekli araştırmada yaklaşık 1.2 milyon kişinin fitness rutinlerine bakılmış ve bu kişilerin ne sıklıkla depresif veya stresli hissettikleri karşılaştırılmıştır. Araştırmanın sonuçlarına göre günde 90 dakika veya daha fazla egzersiz yapmanın ruh sağlığı üzerinde…

OKULA UYUM SÜRECİNDE EBEVEYNLERE DÜŞENLER

Okula başlamak her çocuk için heyecan verici bir süreçtir. Özellikle anne babasından ilk defa ayrılacak öğrenciler için bu heyecan yerini zaman zaman kaygıya bırakabilir.  Okula alışma sürecinde anne-baba-çocuk arasındaki sağlıklı ve güvenli bağlanma süreçleri, ebeveynlerin çocuklarının okula başlamasına duygusal olarak…

SELFIE BAĞIMLILIĞI

Teknolojinin hızlı gelişimiyle birlikte hayatlarımızdaki renkler ve filtreler de hızla arttı ve değişti. Özellikle sosyal medya hayatımızda önemli yer almaya başladı. Fotoğraf çekmek artık sadece hobi olmaktan çıktı ve küçük bir dokunuşla herkesin beğenisine sunulmaya başladı. Artık hepimiz fotoğraflar çekebiliyor,…

SOSYAL MEDYA ÖZGÜVENİMİZİ DÜŞÜRÜYOR MU?

Dijital pazarlama ajansı “We Are Social”ın 2016 tarihli raporuna göre Türkiye’nin 79 milyonluk nüfusunun 46 milyonu internete bağlanıyor ve bu internet kullanıcılarının da 42 milyonunun da aktif olarak kullandığı bir sosyal medya hesabı var. Ülkemizde Facebook %32’lik bir oranla birinci…

Veritas Psikiyatri

Vali Konağı Cad. No.8 Kat.5 Bizim Apt
Nişantaşı İSTANBUL

Randevu ve danışma için, bize şimdi ulaşın!

0212 296 55 81

0532 507 45 45

bizedanisin@psikiyatri.co