Dr. Ali Hilmi Yazıcı, Klinik Psikolog Elif Okan ve Uzman Psikolog Cansu Kamar iş yerinde ruh sağlığının önemini anlatıyor.
Yazı Fotoğraf: Pexels – Bruce Mars
İş Yerinde Ruh Sağlığı
Hoşuna Gidebilecek Olan Yazılar
Bipolar Bozukluk aynı zamanda manik depresyon olarak da bilinmektedir. Kişi bir dönem depresyona bir dönem de mani denilen taşkınlık dönemine girer. Bu dönemler kişinin...
Devamını Oku
Kaygı doğal, hayatın vazgeçilmez doğal bir duygusudur. Ancak bazı insanlar irili ufaklı bir çok şeye sürekli kaygılanırlar ve yaygın bir bunaltı içinde yaşarlar. Aile,...
Devamını Oku
İnsanlar iş yerlerinde ruh sağlıkları hakkında konuşmaktan çekinseler de bunun konuşulması gerektiğine inanırlar. Birçok kişi işte stresli hissettiğini kabul etse bile , ruhsal sağlıkları...
Devamını Oku
Bilinen tüm zararlarına karşın milyonlarca insan sigara içiyor ve tütün kullanıyor. Sigarada bulunan nikotin maddesi şiddetli bağımlılık yapan bir maddedir. Kesilme belirtileri ve psikolojik...
Devamını Oku
Read More
Bir mevsim daha geçip yazın koşuşturması yerini daha düzenli bir hayata ve kısa günlere bırakırken çoğumuz kendimizi çok tanıdık bir hisle karşı karşıya buluyoruz:...
Artık çok iyi biliyoruz ki sağlam vücut da sağlam kafada bulunur eklemesini de yapmak yerinde olurdu. Ruh ve Beden sağlığı birbirlerinden ayrı kavramlar gibi...
Saplantılar, diğer bir deyişle obsesyonlar yoğunlaştığında hayatımızın tahammül edilemez bir boyuta gelmesine sebep olur. Yersiz olduğu bilindiği halde kişinin etkisinden kendini bir türlü kurtaramadığı...
Aşırı düşünmek iki kategoriye ayrılır: derin düşünmek (geçmişi yeniden hatırlamak) ve endişelenmek (gelecek hakkında felaket öngörüleri yapmak) Fazla düşünmek uykuyu bozucu etkiler yapar ve...
Arkadaşlarla birlikte öğle yemeğini çıkmak daha sonra işte daha fazla hataların yapılmasına yol açabilir. Yeni bir araştırmaya göre, bir restoranda bir arkadaşla öğle yemeği...
