Dijital pazarlama ajansı “We Are Social”ın 2016 tarihli raporuna göre Türkiye’nin 79 milyonluk nüfusunun 46 milyonu internete bağlanıyor ve bu internet kullanıcılarının da 42 milyonunun da aktif olarak kullandığı bir sosyal medya hesabı var. Ülkemizde Facebook %32’lik bir oranla birinci sırada yer alırken, onu %24 ile Whatsapp ve Facebook Messenger, %17 ile Twitter ve %16 ile Instagram takip ediyor.
(Araştırmanın detayları ve daha fazla istatistik için İnternet ve Sosyal Medya Kullanıcı İstatistikleri 2016 sayfasını ziyaret edebilirsiniz.)
Sosyal Medya Özgüvenimizi Nasıl Etkiliyor?
Peki, nüfusun yarısından fazlasının, üstelik %77’si her gün olmak üzere, haşır neşir olduğu bir mecra olan internet dünyası – bilhassa da sosyal medya – kendimize dair görüşlerimizi, özgüvenimizi nasıl etkiliyor olabilir?
Yeni sayılabilecek bu soru üzerine yeterince bilimsel çalışma yapılmış değil. Yine de, ruh sağlığı uzmanlarının nispeten hemfikir olduğu bazı noktalar var. Bunlardan biri de, sosyal medyadaki kimliğimizle gerçek hayattaki arasındaki fark (ve bu farkın hayatımızdaki yansımaları).
Hepimizin bir gerçek benliği, bir de ideal benliği vardır. Gerçek benlik, adı üstünde, gerçekte olduğumuz halimizdir. İdeal benliğimiz ise elimizde bir sihirli değnek olsa kendimizi dönüştürmek isteyeceğimiz versiyonumuzdur. İdeal benliğimize tamamen ulaşmamız hiçbir zaman mümkün değildir ama eğer çıtayı çok yükseğe koymamışsak ve gerekli çabayı gösterirsek, ona epeyce yaklaşabiliriz. İdeal benliğimiz ile gerçek benliğimiz arasındaki mesafe ne kadar kısaysa, özgüvenimiz ve yaşamdan aldığımı doyum da o denli yüksek olur.
İşte sosyal medyada her birimizin ideal benliğini yansıttığını, en azından bu yönde bir çaba içinde olduğunu söyleyebiliriz. Kendimizi nasıl görmek istiyorsak, başkaları bizi nasıl biri ‘sansın’ istiyorsak, paylaşımlarımızı da o doğrultuda şekillendiririz. Çirkin fotoğraflarımızı paylaşmayız çünkü ideal benliğimiz hep güzeldir, bakımlıdır. İş yaşamındaki sendelemelerimizi değil başarılarımızı paylaşırız çünkü ideal benliğimizin kariyeri hep tırmanıştadır.
Sevgilimizle…
