Sigara Bırakmada Ve Nikotin Bağımlılığı Tedavisinde Bilimsel Yöntemler
Hoşuna Gidebilecek Olan Yazılar
Kumar bağımlılığı erken yaşlarda ilk işaretlerini verir. Daha çok bir rahatsızlıktan ziyade ahlaki bir davranış sorunu olarak anlaşıldığı için kumar problemi yaşayanlar çok geç...
Devamını Oku
Teknolojinin hızlı gelişimiyle birlikte hayatlarımızdaki renkler ve filtreler de hızla arttı ve değişti. Özellikle sosyal medya hayatımızda önemli yer almaya başladı. Fotoğraf çekmek artık...
Devamını Oku
Dr. Ali Hilmi Yazıcı, Klinik Psikolog Elif Okan ve Uzman Psikolog Cansu Kamar iş yerinde ruh sağlığının önemini anlatıyor. Yazı Fotoğraf: Pexels –...
Devamını Oku
En iyi antidepresan ilaç hangisidir sorusu aslında tam da doğru bir soru değildir. Klinik belirtileri ve bünyesel özelliklerine göre ilaç kullanacak o birey için...
Devamını Oku
Read More
Bir mevsim daha geçip yazın koşuşturması yerini daha düzenli bir hayata ve kısa günlere bırakırken çoğumuz kendimizi çok tanıdık bir hisle karşı karşıya buluyoruz:...
Artık çok iyi biliyoruz ki sağlam vücut da sağlam kafada bulunur eklemesini de yapmak yerinde olurdu. Ruh ve Beden sağlığı birbirlerinden ayrı kavramlar gibi...
Saplantılar, diğer bir deyişle obsesyonlar yoğunlaştığında hayatımızın tahammül edilemez bir boyuta gelmesine sebep olur. Yersiz olduğu bilindiği halde kişinin etkisinden kendini bir türlü kurtaramadığı...
Aşırı düşünmek iki kategoriye ayrılır: derin düşünmek (geçmişi yeniden hatırlamak) ve endişelenmek (gelecek hakkında felaket öngörüleri yapmak) Fazla düşünmek uykuyu bozucu etkiler yapar ve...
Arkadaşlarla birlikte öğle yemeğini çıkmak daha sonra işte daha fazla hataların yapılmasına yol açabilir. Yeni bir araştırmaya göre, bir restoranda bir arkadaşla öğle yemeği...
