Sigara Bırakmada Ve Nikotin Bağımlılığı Tedavisinde Bilimsel Yöntemler
Hoşuna Gidebilecek Olan Yazılar
Alkol sorunları ister bağımlılık düzeyinde olsun, ister kötü kullanma düzeyinde olsun beyin kimyası ve biyolojisinde etkilenmelerle gider. Alkol kesilmesi ciddi bedensel, sinir sistemini ilgilendiren...
Devamını Oku
Anksiyete ne demektir? Bunaltı, kaygı, endişe, evham ve anksiyete aynı anlama mı gelmektedir? İnsanlar neden bunaltı yaşar? Bunaltı yaşadığında ne hisseder? Anksiyete ve fobinin...
Devamını Oku
Evet, sanılanın aksine esrar bağımlılık yapıyor! Görece sık olarak esrar kullanımına bağımlı olmuş bir çok insanı tedavi etmek durumunda kalıyoruz. Esrar (cannabis, marijuana) en...
Devamını Oku
Kaygı doğal, hayatın vazgeçilmez doğal bir duygusudur. Ancak bazı insanlar irili ufaklı bir çok şeye sürekli kaygılanırlar ve yaygın bir bunaltı içinde yaşarlar. Aile,...
Devamını Oku
Read More
Artık çok iyi biliyoruz ki sağlam vücut da sağlam kafada bulunur eklemesini de yapmak yerinde olurdu. Ruh ve Beden sağlığı birbirlerinden ayrı kavramlar gibi...
Saplantılar, diğer bir deyişle obsesyonlar yoğunlaştığında hayatımızın tahammül edilemez bir boyuta gelmesine sebep olur. Yersiz olduğu bilindiği halde kişinin etkisinden kendini bir türlü kurtaramadığı...
Aşırı düşünmek iki kategoriye ayrılır: derin düşünmek (geçmişi yeniden hatırlamak) ve endişelenmek (gelecek hakkında felaket öngörüleri yapmak) Fazla düşünmek uykuyu bozucu etkiler yapar ve...
Arkadaşlarla birlikte öğle yemeğini çıkmak daha sonra işte daha fazla hataların yapılmasına yol açabilir. Yeni bir araştırmaya göre, bir restoranda bir arkadaşla öğle yemeği...
Yazar, Dr. Andrew E. Budson HARVARD HEALTH BLOG What is COVID-19 brain fog — and how can you clear it? Bir nörolog olarak hastalarım...
