Sigara Bırakmada Ve Nikotin Bağımlılığı Tedavisinde Bilimsel Yöntemler
Hoşuna Gidebilecek Olan Yazılar
Esrar en yaygın kullanılan yasa dışı maddedir. Esrar kullanımı diğer maddelere göre daha zararsız hatta bağımlılık yapmayan doğal bir bitkisel ürün gibi yanlış tanımlanmaktadır....
Devamını Oku
Evet, sanılanın aksine esrar bağımlılık yapıyor! Görece sık olarak esrar kullanımına bağımlı olmuş bir çok insanı tedavi etmek durumunda kalıyoruz. Esrar (cannabis, marijuana) en...
Devamını Oku
Dr. Ali Hilmi Yazıcı, Klinik Psikolog Elif Okan ve Uzman Psikolog Cansu Kamar iş yerinde ruh sağlığının önemini anlatıyor. Yazı Fotoğraf: Pexels –...
Devamını Oku
Alkol sorunları ister bağımlılık düzeyinde olsun, ister kötü kullanma düzeyinde olsun beyin kimyası ve biyolojisinde etkilenmelerle gider. Alkol kesilmesi ciddi bedensel, sinir sistemini ilgilendiren...
Devamını Oku
Read More
Bir mevsim daha geçip yazın koşuşturması yerini daha düzenli bir hayata ve kısa günlere bırakırken çoğumuz kendimizi çok tanıdık bir hisle karşı karşıya buluyoruz:...
Artık çok iyi biliyoruz ki sağlam vücut da sağlam kafada bulunur eklemesini de yapmak yerinde olurdu. Ruh ve Beden sağlığı birbirlerinden ayrı kavramlar gibi...
Saplantılar, diğer bir deyişle obsesyonlar yoğunlaştığında hayatımızın tahammül edilemez bir boyuta gelmesine sebep olur. Yersiz olduğu bilindiği halde kişinin etkisinden kendini bir türlü kurtaramadığı...
Aşırı düşünmek iki kategoriye ayrılır: derin düşünmek (geçmişi yeniden hatırlamak) ve endişelenmek (gelecek hakkında felaket öngörüleri yapmak) Fazla düşünmek uykuyu bozucu etkiler yapar ve...
Arkadaşlarla birlikte öğle yemeğini çıkmak daha sonra işte daha fazla hataların yapılmasına yol açabilir. Yeni bir araştırmaya göre, bir restoranda bir arkadaşla öğle yemeği...
